Troubles MusculoSquelettiques

Lutter contre les troubles musculosquelettiques et le stress au travail

Intervention en entreprise

Présentation du contrôle postural : information sur le fonctionnement des chaînes posturales, conseils de positionnement pour le port de lourdes charges, se positionner sur son poste de travail ou dans la répétition des gestes dans le cadre professionnel
Mise en place d'un protocole d'exercices d'éveil musculaire, d'étirements et d'auto-massage des chaînes musculaires sur-sollicitées
Mise en place d'une respiration anti-stress (la cohérence cardiaque)
Conseils en hygiène de vie : sommeil, hydratation, alimentation en générale, et alimentation anti-inflammatoire et anti-stress
Atelier de sophrologie collectif
Possibilité de séances individuelles de Amma assis

Exemple de prise en charge de TMS dans le bâtiment:

- diagnostique avec l'équipe de direction sur les troubles probables

- mise en place d'un protocole d'échauffement avant la prise de poste

- mise en place de protocole en cas de douleurs lombaires, cervicales ou autres

sur Devis

Exemple de prise en charge de TMS en bureautique ou postes administratifs:

- réglage individuel ergonomique des sièges de bureau en prévention (1)

- formation à la prise en charge en cas de douleurs gléno-humérales ou inter-humérales (2,3)