Science du sport & énergie naturelle au service de vos objectifs.

Consultations des sportifs

Performance sportive optimisée au naturel

Pour les sportifs exigeants, amateurs ou professionnels, qui veulent passer un cap.

Vous cherchez à gagner en puissance, optimiser votre VO2max, préparer une compétition, ou simplement récupérer plus vite?

Mon accompagnement sur-mesure repose sur plus de 20 ans d’expertise scientifique et de terrain avec des athlètes de haut niveau.

🔬 Ce que je vous propose :

Un suivi individualisé alliant science du sport et naturopathie physionutritionnelle, pour booster vos capacités physiques de manière naturelle et durable.

🧠 Approche globale et rigoureuse, basée sur :

- Mon expérience de maître de conférences en sciences du sport
- Mes collaborations avec plusieurs équipes de France
- Une écoute attentive de vos ressentis et de vos objectifs personnels
- Mes compétences en physionutrition et optimisation hormonale naturelle

📌 Contenu du programme accompagnement sportif:

✅Bilan métabolique personnalisé

Analyse de votre profil métabolique par impédancemètre
Identification de vos forces, faiblesses et axes d’optimisation

✅ Conseils nutritionnels ciblés

Alimentation adaptée à vos objectifs : prise de masse musculaire, gain de force, sèche, ou performance aérobie (VO2max)
Stratégies de supplémentation naturelle si nécessaire

✅ Préparation aux compétitions

Planification physique, mentale et nutritionnelle
Gestion du stress, des cycles de charge et de récupération

✅ Optimisation de la récupération

Techniques naturelles pour réduire l’inflammation, accélérer la régénération tissulaire et prévenir le surmenage
Amélioration du sommeil, de l'immunité et de la résilience globale

✅Optimisation hormonale

Protocole visant à optimiser les hormones anaboliques (Testostérone, hormone de croissance, Insuline)

Performance sportive optimisée au naturel

🎯 Que vous soyez cycliste, coureur, rugbyman, nageur, ou pratiquant de sport de combat, ce suivi vous permet de franchir un palier — sans tricher avec votre santé.

📍En présentiel (Uzès) ou à distance
📞 Réservez votre première séance et faites le point sur vos performances !

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Naturopathie -Réflexologie - Uzès et alentours

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Performance sportive optimisée au naturel

📌 Contenu du programme accompagnement sportif:

✅Bilan métabolique personnalisé

✅ Conseils nutritionnels ciblés

✅ Préparation aux compétitions

✅ Optimisation de la récupération

✅Optimisation hormonale

Performance sportive optimisée au naturel